Myanmar Hygiene & Gesundheit

Eine der Hauptursachen für gesundheitliche Beschwerden während einer Myanmarreise ist das Leitungswasser. Trinken Sie dieses daher unter keinen Umständen. Das Leitungswasser ist für europäische Gewohnheiten nicht verträglich und kann zu Magen-Darm Beschwerden führen.

Trinken Sie daher nur gekauftes Wasser aus Trinkflaschen. Achten Sie darauf, dass der Flaschenverschluss unversehrt ist, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine erneut befüllte Flasche handelt. Auch auf Eiswürfel in Getränken sollten Sie verzichten, da diese häufig aus Leitungswasser hergestellt werden.

Ebenfalls auf den Magen schlagen können generell eiskalte Getränke. In Myanmar werden Sie eine Vielzahl an frischen Säften vorfinden. Die meisten können Sie bedenkenlos trinken, sofern der Saft vor ihren Augen frisch für Sie zubereitet wird. Andernfalls besteht die Gefahr, dass der Saft mit Leitungswasser gestreckt wird.

In Myanmar wird kaum Milch verwendet. Falls doch, handelt es sich teilweise um unpasteurisierte Milch. Dies kann dazu führen, dass ihnen ihr Kaffeegetränk nicht bekommt.

Der traditionell servierte Grüntee stellt kein Gesundheitsrisiko dar, da es sich um abgekochtes Wasser handelt. Sie können ihn also bedenkenlos genießen.

Das in Myanmar zahlreich angebotene Streetfood sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Die Zutaten sind frisch und das Essen wird direkt vor ihren Augen gekocht.

Ein guter Tipp ist es auch, an Orten zu essen, wo viele Einheimische speisen. Gerade an gut besuchten Ständen kann man so sicher sein, dass die Zutaten stets frisch sind und zügig verbraucht werden. Buffets hingegen sind ein idealer Verbreitungsort für Bakterien, meiden Sie diese besser. Obst und Gemüse sollten Sie vor dem Verzehr immer schälen bzw. kochen.

In Myanmar gibt es aber eine Vielzahl an Obstsorten, die ohnehin nur geschält gegessen werden, so dass Sie trotzdem in ihren Genuss kommen werden.